105 Pesäpallo-onnistumista™
Etusivu Vinkkejä Ikäryhmäsuositukset Kaikki harjoitteet
Suomen Pesäpalloliitto PPL ry
105 PESISTAITOKISAT

Tavoite:Heittäminen, kiinniottaminen, lyöminen
Tila:Kenttä
Välineet:Tenavapallot, pesäpallomailat ja -räpylät
Mitä tehdään?
Järjestetään luokan pesistaitokisat. Oppilaat jaetaan 3-4 hengen ryhmiin, mitkä kiertävät eri suorituspisteillä. Jokaisella pisteellä on kymmenen suoritusta. Oppilaat merkkaavat paperille onnistuneiden suoritusten lukumäärän kullakin pisteellä. Jokainen suorittaa oman pisteensä ennen vaihtoa seuraavalle pisteelle.

1. Tarkkuusheitto

Yksi ryhmän jäsenistä seisoo 15 metrin päähän asetetun syöttölautasen päällä ja toinen on varmistamassa heittoja lautasen takana. Suorittajan tavoitteena heittää pallo ilmana lautasen päällä seisovalle kiinniottajalle siten, että hän saa sen kiinni poistumatta lautaselta.

2. Tarkkuuslyönti

Kartioilla merkataan noin 20 metrin päähän lyöntipaikasta noin kuusi metriä leveä portti, mistä oppilaiden on lyötävä maalyönti. Yksi ryhmäläisistä toimii lukkarina, yksi lyöjänä ja loput kiinniottajina portin takana.

Tarkkuuslyönti vie tehtävistä eniten aikaa, joten tarkkuuslyöntipaikkoja kannattaa olla käytössä heti alusta alkaen kaksi kappaletta.

3. Syöttö

Oppilaat syöttävät maahan merkattuihin syöttölautasiin oikeita syöttöjä. Yksi suorittaa syötöt kerrallaan, muut tuomitsevat syötön oikeellisuuden (väh. 1m pään yläpuolella syöttö merkattuun ympyrään/ lautaseen)

4. Pallon pomputtelu

Oppilaat pomputtelevat pesäpallo- tai tennismailalla mahdollisimman paljon pomputuksia. 10 onnistunutta pomputusta on yksi piste, 20 kaksi jne.
Mitä opetan?
Oppilaita yrittämään parhaansa ja keskittymään pesäpallon perussuoritusten tekemiseen mahdollisimman tarkasti.
Mitä ohjeita?
Kannustan oppilaita tekemään suoritukset huolellisesti. Kisailuissa oma tulos on tärkein.
Mitä havainnoin?
Oppilaiden toimintaa suorituspisteillä. Toimitaanko ohjeiden mukaan?
Milloin sujuu?
Oppilaat osaavat itsenäisesti hoitaa toimintapisteellä touhuamisen.
Milloin ei suju?
Oppilaat eivät saa lainkaan onnistumisia.
Miten lisään aktiivisuutta?
Kisailutilanteessa on sallittua pieni odottelu.
Milloin tulee onnistumisia?
Tehtäväpisteiden etäisyydet ovat taitotasoa vastaavat. Keskimäärin joka toinen suoritus onnistuu heitossa ja lyönnissä.
Miten toistoja?
Suorituksia voi harjoitella ennen ja jälkeen kisasuorituksen sen mukaan, miten kierto tapahtuu.
Miten eriytän?
Kisailussa pomputtelun voi suorittaa isommalla mailalla, jolloin saa vähemmän pisteitä.
Miten vaihtelua?
Keksitään oma taitopiste.

px