105 Pesäpallo-onnistumista™
Etusivu Vinkkejä Ikäryhmäsuositukset Kaikki harjoitteet
Suomen Pesäpalloliitto PPL ry
40 PIDÄ PUOLESI PUHTAANA YLÄVIISTOON SUUNTAUTUVALLA HEITTOTEHTÄVÄLL

Tavoite:Heittäminen ja kiinniottaminen
Tila:Liikuntasali
Välineet:Pehmopalloja 30 kpl tai vastaavia heittämiseen soveltuvia välineitä, jotka eivät satuta osuessaan toiseen ryhmäläiseen
Mitä tehdään?
Pelataan Pidä puolesi puhtaana – leikkiä, jossa pelialueelle on levitelty paljon palloja pitkin poikin. Pelialue on jaettu kahtia lentopalloverkolla. Pelin ollessa käynnissä molempien joukkueiden tehtävänä on poistaa omalle pelialueella olevat ja sinne tulevat pallot. Poistaminen tapahtuu heittämällä pallo verkon ylitse. Peliajan loputtua lasketaan pallot ja se joukkue, jonka pelialueelta löytyy vähemmän palloja, on voittaja.
Mitä opetan?
Heittämistä kyynärpää ylhäällä yläviistoon sekä jatkuvaa pallojen seuraamista.
Mitä ohjeita?
Heittämisessä näytän kyynärpää ylhäällä rentoja heittoja yläviistoon. Lisäksi sovimme yhdessä, mitä tapahtuu, jos heitto ei menekään lentopalloverkon ylitse.
Mitä havainnoin?
Oppilaiden aktiivisuutta ja heittotekniikkaa.
Milloin sujuu?
Jokainen oppilas on jatkuvassa liikkeessä ja heittämisessä tulee onnistumisia.
Milloin ei suju?
Vain osa oppilaista heittää palloja verkon yli. Peliaika on ollut liian pitkä ja leikistä on tullut pitkäveteinen.
Miten lisään aktiivisuutta?
Toteutan lyhyitä pelejä, vaihdan joukkueiden koostumuksia jokaisen pelin jälkeen. Lisään pelialueelle maalin, mistä palloa ei saa ottaa pois, jos toinen joukkue on sen sinne saanut toimitettua.
Milloin tulee onnistumisia?
Verkko on haastavan korkealla (väh. 220 cm), jolloin oppilaat tuntevat ylittävän oman suorituskykynsä.
Miten toistoja?
Leikissä on paljon erilaisia ja erikokoisia palloja.
Miten eriytän?
Leikissä ei ole tarvetta eriyttämiseen, kun järjestelyt toteutetaan oppilasystävällisesti (pallot, verkon korkeus, pelialueen koko).
Miten vaihtelua?
Sovitaan erilaisia tapoja toimittaa pallo verkon ylitse, esim. heittämällä, lentopallon sormilyönnillä, päällä pukkaamalla. Toimitustapa on sidonnainen palloon eli leikkiin otetaan mukaan pehmopallojen lisäksi myös lentopalloja – ja salijalkapalloja (isoja

px