105 Pesäpallo-onnistumista™
Etusivu Vinkkejä Ikäryhmäsuositukset Kaikki harjoitteet
Suomen Pesäpalloliitto PPL ry
45 SYÖTTÖ- JA KAUHAISUTEHTÄVÄ MERKISTÄ

Tavoite:Syöttäminen, kiinniottaminen, kauhaisun harjoittelu
Tila:Kenttä, areena tai liikuntasali
Välineet:Tenavapallot ja pesäpalloräpylät
Mitä tehdään?
Harjoitellaan syöttämistä ja kauhaisua omatoimisesti opettajan merkkien mukaan tehtävää vaihdellen. Ensimmäisenä tehtävänä on syöttää oikeaoppisia syöttöjä maahan piirrettyyn syöttölautaseen, salin viivaan tms. Sovitusta merkistä tehtäväksi vaihtuu kauhaisu, jossa pallo pudotetaan maahan ja kauhaistaan pallo räpylään heti, kun pallon on pompannut ylöspäin. Toisesta merkistä palataan syöttelyyn.

Opettajan merkkejä:
- yksi, kaksi, kolme, vihellystä
- käsimerkit ylös, sivuille
- tuomarin merkkivihellykset
Mitä opetan?
Syöttämistä sekä kiinniottamisen harjoittelua vartalolinjan edessä.

Korostetaan syöttämisen harjoittelussa seuraavia asioita:

- syöttö lähtee lautasen päältä räpyläkäden alta
- syöttöliike lähtee jaloista, ei siis pelkästään kädellä
- syötön korkeus on vähintään metrin lukkarin pään yli
- syötön jälkeen väistöliike

Korostetaan kauhaisun harjoittelussa seuraavia asioita:

- painopiste alhaalla (peliasento)
- räpylän nokka alaspäin
- räpylän rauhallinen liike lähtee vartalolinjan takapuolelta
- kauhaisu tapahtuu vartalon etupuolella lähellä vartaloa
Mitä ohjeita?
Korostan syötön lähtemistä jaloista saakka. Korostan rauhallista kauhaisuliikettä, jolloin pallon voi pudottaa alempaa.
Mitä havainnoin?
Syöttöjen korkeutta sekä oppilaiden kykyä suorittaa kauhaisu lähellä maan pintaa.
Milloin sujuu?
Oppilaat jaksavat kärsivällisesti harjoitella syöttöä ja kauhaisuliikettä.
Milloin ei suju?
Oppilaiden taidot eivät riitä kiinniottamiseen räpylällä.
Miten lisään aktiivisuutta?
Tehtävä voidaan toteuttaa myös siten, että liikutaan vapaasti kauhaisua tehden. Syöttötehtävässä ollaan tietenkin paikallaan.
Milloin tulee onnistumisia?
Oppilaat suorittavat tehtävää riittävän rauhallisesti.
Miten toistoja?
Kaikki saavat toistoja, jos oppilaiden taitotaso riittää kauhaisun suorittamiseen.
Miten eriytän?
Kauhaisu suoritetaan vain joko helpommalta kämmen- tai vaikeammalta rystypuolelta. Myös syötön korkeutta voi nostaa taitavilla syöttäjillä.
Miten vaihtelua?
Oppilaat keksivät itse uuden merkin, millä pallo heitetäänkin seinän kautta kauhaistavaksi.

px