105 Pesäpallo-onnistumista™
Etusivu Vinkkejä Ikäryhmäsuositukset Kaikki harjoitteet
Suomen Pesäpalloliitto PPL ry
50 PESISVIESTI USEAMMALLA TEHTÄVÄLLÄ

Tavoite:Syöttäminen, pallon pomputtelu, kiinniottaminen, eteneminen
Tila:Kenttä, areena tai sali
Välineet:Tenavapallot ja pesäpalloräpylät, tennispallot, tennismailat tms., kartiot
Mitä tehdään?
Kisaillaan kolmen hengen joukkueilla pesisviestissä, jossa joukkue kiertää 15 metrin etäisyydellä olevan kartion kukin oppilas vuorollaan. Molempiin suuntiin juostaessa sekä kääntöpaikalla jokaisen oppilaan täytyy tehdä ennalta sovittuja tehtäviä. Tehtävät vaihtuvat eri oppilailla. Joukkueen jäsenet saavat päättää keskenään, miten tehtävät suoritetaan.
Yhdessä viestissä on hyvä juosta kaksi kierrosta.

Erilaisia tehtäviä:

1. Kääntöpaikalla on pallo, joka pitää heittää ilmaan 1m korkeudelle ja ottaa ilmasta kiinni, jättää paikoillaan ja juosta vapauttamaan seuraavan osuuden juoksija. Välissä voidaan läpäyttää käsiä yhteen sovittu määrä.
2. Kääntöpaikalla on pallo, jolla pitää syöttää kaksi oikeaa syöttöä. Syötön korkeutta voidaan vaihdella.

3. Kääntöpaikalle lisätään pallon lisäksi maila. Yhden joukkueesta pitää tehdä heitto-/ syöttötehtävä, yhden pompauttaa palloa mailalla ja ottaa koppi sekä yhden pomputella mailalla palloa yhteensä kolme kertaa.

4. Matkalla heitellään palloa ilmaan, pomputellaan palloa maahan, kauhaistaan, pyöritellään palloa vartalon ympäri tms.

5. Lisätään kartiot lyhyemmän juoksureitin merkiksi (5m). Muuten sama kuin tehtävä 2, mutta jokaisessa pallotehtävän välissä jonkun joukkueen jäsenen täytyy käydä kiertämässä lähempi kartio.

6. Keksitään yhdessä oppilaiden kanssa erilaisia tehtäviä.
Mitä opetan?
Kisailua reilussa hengessä siten, että jokaisen panos on tärkeä, kun yhteistyö onnistuu.
Mitä ohjeita?
Korostan oppilaiden keskinäistä kannustusta sekä näytän oikeaoppiset suorituksen kääntöpaikalla.
Mitä havainnoin?
Joukkueiden tasavertaisuutta, ettei yksittäinen oppilas toistuvasti epäonnistu. Tarvittaessa lisään erittäin helppoja tehtäviä / vaihtelen juoksumatkoja, että jokainen oppilas tuntee varmasti onnistuvansa.
Milloin sujuu?
Jokainen oppilas yrittää parhaansa ja viestien voitot jakaantuvat useamman eri joukkueen välillä.
Milloin ei suju?
Ryhmässä on oppilaita, joille tehtävät ovat liian hankalia ja he omalle heikkoudellaan mokaavat näkyvästi oman joukkueen viestin.
Miten lisään aktiivisuutta?
Lisään paritehtäviä, jossa kahden oppilaan pitää liikkua käsi kädessä yhtäaikaisesti.
Milloin tulee onnistumisia?
Viestijuoksun matkat ja tehtävät vaihtelevat siten, että jokaiselle löytyy omalle taitotasolle ja juoksunopeudelle soveltuvia tehtäviä.
Miten toistoja?
Kannustan oppilaita kehittelemään erilaisia tehtäviä ja juoksutapoja, jolloin viestejä voidaan olla vaikka kuinka paljon.
Miten eriytän?
Lisäämällä viestijuoksuun eri matkoja sekä erilaisia tehtäviä.
Miten vaihtelua?
Katso Miten eriytän?

px