105 Pesäpallo-onnistumista™
Etusivu Vinkkejä Ikäryhmäsuositukset Kaikki harjoitteet
Suomen Pesäpalloliitto PPL ry
67 LYÖJIEN KIERTO NÄPPILYÖNTIEN HARJOITTELUSSA

Tavoite:Lyöminen, kiinniottaminen, syöttäminen
Tila:Kenttä, areena, liikuntasali
Välineet:Tenavapallot, pesäpallomailat, pesäpalloräpylät, kartiot
Mitä tehdään?
Harjoitellaan näppien lyömistä pesäpallomailalla siten, että lyöntipaikka vaihtuu aina kahden lyönnin jälkeen. Oppilaat jaetaan kolmen hengen ryhmiin. Yksi on lukkari, toinen kiinniottaja ja kolmas lyöjä. Kun lyöjä on lyönyt kaksi näppilyöntiä, hän siirtyy lyömään seuraavaan ryhmään. Kiinniottaja ja lukkari jäävät toimimaan uuden lyöjän kanssa. Roolit vaihtuvat, kun lyöjä on käynyt lyömässä jokaisessa ryhmässä. Lukkarit siirtyvät lyöjiksi, kiinniottajat lukkareiksi ja lyöjät kiinniottajiksi.
Mitä opetan?
Opetan näppilyöntiä erilaisesta syötöstä. Opettaja näyttää ja korostaa vaakamailanäpin lyönnissä seuraavia asioita:

- katse pallossa
- käden siirto mailan keskivaiheille
- toinen käsi jää mailan nuppipäähän
- jalat koukistuvat hieman
- osumakohta käden lähelle ja lähellä rinnan tasoa
- rauhallinen työntö molemmilla käsillä
Mitä ohjeita?
Korostan katsetta pallossa ja rauhallista työntöä sekä huolellista keskittymistä.
Mitä havainnoin?
Oppilaiden syöttämistä sekä rauhallisen lyöntiliikkeen onnistumista.
Milloin sujuu?
Oppilaiden lyönnit pääsääntöisesti onnistuvat.
Milloin ei suju?
Lyönnit ovat liian lujia tai tulee paljon huteja. Osan lukkareista syöttöihin on mahdoton lyödä.
Miten lisään aktiivisuutta?
Kiinniottajan ja lukkarin pitää ehtiä kopitella kolme kertaa ennen kun lyöjä vaihtuu.
Milloin tulee onnistumisia?
Lukkarit osaavat syöttää oikeita syöttöjä.
Miten toistoja?
Tehtävässä tulee paljon välineen käsittelytaitoon liittyvää tekemistä.
Miten eriytän?
Helpotettuna tehtävä voidaan suorittaa isommalla pallolla lyöden.
Miten vaihtelua?
Lyöntipaikoilla näppilyönnit suunnataan eri suuntiin. Yhdellä paikalla lyödään ykkösrajalla olevaan porttiin, toisella keskellä kenttää sijaitsevaan porttiin ja kolmannessa paikassa kakkosrajalla olevaan porttiin.

px