105 Pesäpallo-onnistumista™
Etusivu Vinkkejä Ikäryhmäsuositukset Kaikki harjoitteet
Suomen Pesäpalloliitto PPL ry
86 JUOSTAAN KOPITTELUSSA VÄLIÄ

Tavoite:Eteneminen, kiinniottaminen, heittäminen
Tila:Kenttä, areena, liikuntasali
Välineet:Tenavapallot ja pesäpalloräpylät
Mitä tehdään?
Oppilaista muodostetaan 3-6 oppilaan ryhmiä. Ryhmästä kaksi oppilasta asettautuu 6-8 metrin etäisyydelle toisistaan. Oppilaat aloittavat kopittelun heittämällä palloa yläkautta toisilleen. Riippuen ryhmän koosta yksi tai useampi oppilas pyrkii juoksemaan kopittelijalta toiselle ennen kuin pallo ehtii takaisin. Eli juoksija lähtee liikkeelle, kun kopittelija, jonka luokse juoksija yrittää ehtiä, heittää pallon.

Onnistuneet välit lasketaan. Aina kun pallo ehtii ennen juoksijaa, niin juoksijan juoksut nollaantuvat. Ennen käynnistämistä voidaan sopia, montako juoksua pitää saada, että pääsee kopittelijaksi.
Mitä opetan?
Oppilaiden oman oivalluksen kehittymistä, milloin kannattaa juosta ja milloin ei.
Mitä ohjeita?
Juoksijoiden pitää ennakoida oma lähtönsä. Heittelijöillä on tärkeämpää onnistunut suoritus kuin hätäily.
Mitä havainnoin?
Oppilaiden kiinniotto-heittoyhdistelmän onnistumista.
Milloin sujuu?
Juoksijat yrittävät innokkaasti ja kopittelijat vaihtuvat säännöllisesti.
Milloin ei suju?
Parit ovat liian kaukana toisistaan, jolloin kopittelu ei onnistu.
Miten lisään aktiivisuutta?
Oppilaat eivät saa tehdä kuin enintään kaksi hämäysheittoa ennen heittoaan.
Milloin tulee onnistumisia?
Kopitteluväli on sopiva oppilaiden taitotasoon nähden.
Miten toistoja?
Vaihdetaan säännöllisesti kopittelijoita. Tarvittaessa voidaan vaihdella myös kopittelijoiden etäisyyttä.
Miten eriytän?
Kopittelu voidaan suorittaa myös lyhyemmällä välillä ilman räpylöitä esimerkiksi jalkapallolla.
Miten vaihtelua?
Juoksijoille merkataan kartioilla tai hyppynaruilla väli, minkä yli täytyy hypätä edettäessä kopittelijalta toiselle.

px